Fitness - FIRST DANCE SCHOOL

Преимущества фитнес-танца:

• Танцы помогают развить чувство ритма.
• Благодаря танцам ты научишься чувствовать свои мышцы и тело в целом.
• Танцы разрешены даже беременным и кормящим, если нет индивидуальных противопоказаний.
• Во время фитнес-танцев задействованы все группы мышц тела.
• Танцы – это не только полезно, но и красиво.
• Танцами можно заниматься во время критических дней.
• Танцы – идеальная физическая активность для похудения: ты тратишь много калорий во время занятий.
• Ты можешь с лёгкостью тренироваться дома, если освоишь технику.