Fitness Dance Dance Studio WayUp

Fitness -dance соединяет как стремление вести здоровый образ жизни, так и регулярные спортивные тренировки под танцевальную музыку. Это замечательное кардио тренировки, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. Вы даете качественное нагрузки на мышцы, тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую систему, повышаете общий уровень выносливости организма. Все движения изучаются по очереди, а после выполняются под музыку, делает занятия разнообразными и веселыми. В целом, очень напоминает танцевальный класс, но с целенаправленным уклоном на работу определенных мышц.