UA 
STRETCHING АЛЕКСАНДРА ГАЛУШКО (ВСЕ УРОВНИ)
Комплекс упражений
на расстяжку мышц всего тела.
Стретчинг помагает не только сохрянить мышцы гибкими, а суставы подвижными, но и стимулирует кровообращение и циркуляцию лимфы в организме.
STRETCHING АЛЕКСАНДРА ГАЛУШКО (ВСЕ УРОВНИ)
Комплекс упражений
на расстяжку мышц всего тела.
Стретчинг помагает не только сохрянить мышцы гибкими, а суставы подвижными, но и стимулирует кровообращение и циркуляцию лимфы в организме.
Стретчинг упражения оказывают расслабляющее действие на мышцы и снимают различные боли, вызванные стрессами и напряжениями нервной системы. Также стретчинг замедляет и делает постепенными некоторые процессы в нашем организме, связанные со старением. Упражнения на растягивание — это эффективное средство снижения психического напряжения, поскольку они тонизируют мышцы, но расслабляют мозги. Занятия стретчингом позволят вам почувствовать себя высокой, стройной и гибкой, а улучшение состояния мышечного аппарата не может не сказаться на улучшении осанки.
| Расписание | ||||
|---|---|---|---|---|
| Понедельник | с 20:00 до 21:00 | |||
| Вторник | ||||
| Среда | ||||
| Четверг | ||||
| Пятница | с 20:00 до 21:00 | |||
| Суббота | ||||
| Воскресенье |
