UA 
STRETCHING СОФИЯ МАЦЕВКО (ВСЕ УРОВНИ)
Комплекс упражений
на расстяжку мышц всего тела.
STRETCHING СОФИЯ МАЦЕВКО (ВСЕ УРОВНИ)
Комплекс упражений
на расстяжку мышц всего тела.
Стретчинг помагает не только сохрянить мышцы гибкими, а суставы подвижными, но и стимулирует кровообращение и циркуляцию лимфы в организме.
Стретчинг упражения оказывают расслабляющее действие на мышцы и снимают различные боли, вызванные стрессами и напряжениями нервной системы. Также стретчинг замедляет и делает постепенными некоторые процессы в нашем организме, связанные со старением. Упражнения на растягивание — это эффективное средство снижения психического напряжения, поскольку они тонизируют мышцы, но расслабляют мозги. Занятия стретчингом позволят вам почувствовать себя высокой, стройной и гибкой, а улучшение состояния мышечного аппарата не может не сказаться на улучшении осанки.
| Расписание | ||||
|---|---|---|---|---|
| Понедельник | ||||
| Вторник | ||||
| Среда | ||||
| Четверг | ||||
| Пятница | ||||
| Суббота | с 11:00 до 12:00 | |||
| Воскресенье | с 11:00 до 12:00 |
